Mindfulness Familiare Integrata è un percorso che si può svolgere sia in presenza sia a distanza.
Consiste in consulenze personalizzate in seguito alle quali verranno proposti esercizi e pratiche finalizzate ad aiutarvi nel diventare più consapevoli e padroni delle vostre reazioni emotive e successivamente più consapevoli e concreti nella gestione emotiva delle relazioni familiari.
Il percorso MFI si propone in tre versioni Small, Medium, Large.
Nel percorso Small sono comprese 3 consulenze mentre in quello Medium 4 di un’ora ciascuna , al termine di ogni consulenza vi verranno consegnati degli esercizi da svolgere in autonomia nell’arco della settimana. Il lavoro si può svolgere con pratiche per voi, per darvi la possibilità di lavorare sulla vostra centratura e sulla consapevole conoscenza del vostro tessuto emotivo. Oppure su pratiche che potrete riportare in famiglia da fare con il bambino. Il percorso verrà adattato alle vostre esigenze. Al termine del percorso vi verrà rilasciato un Workbook con pratiche di Mindfuless personalizzate ( esercizi formali e informali e meditazioni create apposta per i vostri bisogni).
Il percorso MFI – Large, vi affiancherà più a lungo. In questi mesi avrete molti più strumenti da poter sperimentare. Un tempo di affiancamento più lungo vi darà la possibilità di mettere basi più solide per la creazione del lavoro a lungo termine che state creando.
Proprio così: lavoro a lungo termine!
E’ questo l’obiettivo che voglio darmi con la creazione di questo percorso, darvi degli strumenti per rendervi autonomi e che aiutino voi e, di conseguenza, i vostri figli nella gestione delle emozioni e delle difficoltà relazionali che possono sussistere all’interno di una famiglia. Non importa che vostro figlio abbia 8 mesi oppure 10 anni gli strumenti che vi darò saranno personalizzati mentre le reazioni emotive del corpo non hanno età!
Per cui se vi ho incuriosito e volete maggiori informazioni scrivetemi!
Se volete conoscere le tariffe di questo bellissimo percorso correte a vedere nel mio Shop !
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Dott.ssa Marcella Ortali
Pedagogista – Psicomotricista – Esperta nella Gestione dei Gruppi
Esperta in Mindfulness
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