Percorsi 2022

In questa pagina troverete tutti i Percorsi di gruppo già in programma da gennaio a luglio 2022. Mentre i Percorsi Personalizzati di Meditazione e Dal Pensare al Sentire sono (quasi) sempre prenotabili, quelli di gruppo in genere si ripetono solo una o due volte l’anno.

Sempre attivo è anche il servizio trimestrale Insieme è meglio! Grazie a questo servizio abbiamo un appuntamento settimanale durante il quale ti guido, in diretta, in meditazioni sempre differenti. Ci si può inserire in qualunque momento.

Per questo motivo ho pensato di creare un calendario che coprisse i primi 7 mesi dell’anno in modo da darvi la possibilità di organizzare i vostri studi e percorsi di crescita personale insieme a me guardando ad ampio raggio la strada  che avete scelto di costruire e di intraprendere. Non più scegliere solamente un passo alla volta.

Guarda, osserva, scegli e crea la tua strada! 

Ho scelto di offrire delle scontistiche a chi sceglierà di iscriversi a più percorsi. Se vuoi saperne di più in fondo alla pagina troverai maggiori informazioni.

Ora diamo un’occhiata al programma che ci aspetta se vorrai approfondire con me i temi dell’ Autoconsapevolezza corporea e non solo.

5 gennaio Percorso online di Mindfulness “La mia nuova vita Mindful. Questo percorso si svolgerà per 8 mercoledì alle ore 20. Durante ogni incontro ci addentreremo nel mondo della Mindfulness attraverso teoria, pratiche formali, pratiche informali e consigli di letture per approfondire i temi trattati. Impareremo, attraverso tecniche e attitudini mindful, ad accogliere la vita senza giudizio e con quello che c’è!

14 febbraio percorso telegram Ama-Ti! Dedicheremo un mese all’apprezzamento e all’amore verso noi stess*. Lavoreremo per quattro settimane attraverso meditazioni, esercizi di consapevolezza e spunti di riflessione sul tema dei desideri, talenti, ri-conoscere la nostra vera natura. I percorsi telegram sono una delle modalità con cui puoi lavorare con me. Sono tutti uguali nella struttura e nella tariffa, ciò che cambia sono i temi che, di volta in volta, verranno affrontati. Questi percorsi si svolgono all’interno di un canale telegram all’interno del quale, una volta a settimana (per quattro settimane), verrà inviata una meditazione audio che vi verrà chiesto di praticare in autonomia durante la settimana. Per tutto il mese sarà attiva una chat di affiancamento al percorso e, al termine delle quattro settimane,  verrà offerta e registrata una meditazione di gruppo. I percorsi telegram vengono 35€.

8 marzo Un tempo tutto per me Torna, per la sua terza edizione il corso base di meditazione che tengo con Elisa Cecchi, amica e collega che stimo tanto. Il corso si svolge online a partire da martedì 8 marzo alle ore 20, per 8 serate. L’obiettivo del corso è quello di accompagnare le persone che vogliono avvicinarsi al mondo della meditazione, aiutandole nella creazione di una propria pratica personale da portare avanti in autonomia. Il costo del corso è di 100€ (questo corso non prevede offerte di Pre – iscrizione)

16 marzo Percorso online di gruppo Dal Pensare al Sentire. Dopo il grande successo della prima edizione, avvenuta ad ottobre 2021, torna il percorso più profondo che ad oggi io possa offrirti. Dal pensare al sentire è un percorso che si svolge durante quattro mercoledì in incontri online di un’ora e 15 minuti ciascuno. Durante questi incontri attraverso osservazione, ascolto e dialogo consapevole entriamo in contatto con il nostro corpo, le sue memorie arcaiche e i messaggi che custodisce per noi. Se hai voglia di comprenderti più a fondo questo è il percorso che fa per te!

20 aprile Prima edizione del percorso online di gruppo Dal Pensare al Sentire – Deep. Il percorso è rivolto alle sole persone che hanno già frequentato il percorso Dal Pensare al Sentire di gruppo oppure individuale. Durante tre mercoledì attraverso incontri di un’ora e trenta minuti ciascuno andremo ancora più in profondità rispetto al percorso svolto fino a questo momento. Da dove arriva questo sentire e soprattutto, adesso che l’ho ascoltato,  dove mi porta? Un viaggio nei meandri più profondi della memoria cellulare del tuo corpo.

3 maggio Germogli. Un grande must che non può mancare! Germogli è uno dei due percorsi che conduco insieme ad Elisa Cecchi. Questo percorso che si svolge in quattro incontri online il martedì sera dalle 20 alle 21, accompagna le persone ad un percorso di riflessione profonda attraverso pratiche di meditazione analitica. Si rivolge a chi ha già esperienze meditative e vuole prendersi uno spazio fisico e mentale per piantare buoni semi e germogliare! Il percorso viene 50€ ( questo corso non prevede offerte di Pre – iscrizione)

5 maggio percorso telegram Respira, sei viva! Percorso che affronta, vive, osserva il respiro attraverso varie tecniche, obiettivi e scopi. Il respiro può aiutarti a focalizzare l’attenzione, rilassarti, ma anche tenere sotto controllo ansia ed emozioni difficili. Il respiro è lo strumento più potente che abbiamo è che non sempre sappiamo utilizzare come nostro alleato. Il respiro è ciò che ti ancora quando sei in balia delle emozioni e dei pensieri.

21 giugno percorso telegram “Nei miei passi”. Con l’arrivo dell’estate affrontiamo il tema, a me davvero caro, della meditazione camminata. Quattro settimane per conoscerla, sperimentarla, amarla. Che sia a piedi nudi, con le scarpe, in mezzo alla gente o immersi in natura, la meditazione camminata ti riconnette alla tua anima.
 
 
 
 
Cosa ne pensi di questo meraviglioso programma? Io sono davvero entusiasta e non vedo l’ora di accompagnarti in questo viaggio. Ma veniamo alle offerte che riguardano i pacchetti di percorsi e le pre – iscrizioni.
 
 
 
 
 
Pacchetto Telegram Con questo pacchetto potrai seguire tutti e tre i percorsi di telegram (Ama-Ti, Respira sei viv*, Nei miei passi) al prezzo di 90€ (anziché 105€!!!!)
 
 
 
Pacchetto Dal Pensare al Sentire Con questo pacchetto potrai partecipare al ai due percorsi di gruppo più tosti, profondi e rivelatori che avrai mai sperimentato (Dal Pensare al Sentire e Dal Pensare al Sentire Deep) al prezzo di 130€ (anziché 155€!!!)
 
Offerta Pre – iscrizione Se scegli di iscriverti ad un qualunque corso almeno 30 giorni prima della partenza avrai diritto ad uno sconto del 10% sul prezzo del corso.
 
 
 
 
Non perderti questa meravigliosa occasione!!!Se ti ho incuriosito e vuoi maggiori informazioni scrivimi!

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Dott.ssa Marcella Ortali

Pedagogista – Psicomotricista – Esperta nella Gestione dei Gruppi
Esperta in Mindfulness

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